A partir de 16 anos
Jiu-Jitsu Adulto
Homens, mulheres e jovens. Desenvolvimento técnico, condicionamento, respeito e autoconfiança, em turmas divididas por nível.
Para a criança, disciplina e autoconfiança desde cedo. Para o adulto, o treino que organiza a cabeça e devolve disposição para a semana. Sua primeira aula é experimental, com hora marcada.
Mais confiança, foco e disciplina — e defesa contra o bullying — num ambiente seguro e divertido, com professores que entendem de criança.
Conhecer o KidsComece do zero e evolua no seu ritmo. Uma hora de treino que devolve disposição e tira o peso do dia.
Ver turmas adultoA Garage
Fundada na paixão pela arte suave, a Garage une tradição marcial e evolução técnica em um ambiente acolhedor. Aqui, cada aluno é recebido como parte da família — com respeito, disciplina e superação em cada treino.
O que oferecemos
Do primeiro dia no tatame em diante — cada turma com professor dedicado e evolução no ritmo de cada aluno.
Homens, mulheres e jovens. Desenvolvimento técnico, condicionamento, respeito e autoconfiança, em turmas divididas por nível.
Aulas lúdicas e técnicas, com divisão por idade. Disciplina, foco e confiança desde cedo, num ambiente seguro.
Aulas que transformam energia em autocontrole e respeito. Coordenação, equilíbrio e caráter desde os primeiros anos.
Aula individual, no horário que combinar com você — adultos no próprio ritmo, crianças de forma lúdica e segura. Combine pelo WhatsApp.
Jiu-Jitsu Infantil
Muito além da luta: o Jiu-Jitsu forma crianças mais confiantes, disciplinadas e preparadas para a vida — em um ambiente seguro e acolhedor, com professores que entendem de criança.
+60 crianças no nosso seminário de Jiu-Jitsu infantil — uma comunidade que cresce a cada dia.
O professor
Cesar Bonassoli está à frente da Garage Team, compartilhando sua experiência no jiu-jitsu com alunos de diferentes idades e objetivos. Seu ensino valoriza a técnica, o respeito e a evolução individual, criando um ambiente onde todos podem aprender e se desenvolver.
Quem treina aqui
“Meu filho hoje com 8 anos evoluiu muito desde que começou a praticar, tanto na técnica quanto na disciplina. O ambiente é seguro, professores sempre incentivando o respeito e o espírito esportivo.”
“Excelente academia para todas as graduações, especialmente para iniciantes. Ambiente amigável e familiar. Ótimos professores.”
“Profissionalismo acima de tudo, ambiente acolhedor, professores muito bem preparados. Estamos a 3 anos treinando ali e indico pra todos que me pedem.”
Estrutura
Infraestrutura profissional, tatames de alta qualidade e um ambiente pensado para você treinar com conforto e segurança.
Área ampla e piso profissional, sempre higienizado, para treinar com segurança em qualquer nível.
Professor atento a cada aluno — você evolui no seu ritmo, com correção na hora.
Um espaço confortável para treinar e para os pais acompanharem as aulas das crianças.
Grade de aulas
Aulas de segunda a sexta, do amanhecer à noite. Chegue 10 minutos antes do horário — a aula experimental é mediante agendamento.
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
|---|---|---|---|---|---|
| 06h30às 07h30 | — | Jiu-Jitsu | — | Jiu-Jitsu | — |
| 12h00às 13h00 | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-JitsuNo-Gi |
| 18h30às 19h30 | Jiu-Jitsu | JudôInfantil | Jiu-Jitsu | JudôInfantil | Jiu-Jitsu |
| 19h30às 20h30 | Jiu-Jitsu | Jiu-JitsuInfantil | Jiu-JitsuNo-Gi | Jiu-JitsuInfantil | Jiu-JitsuNo-Gi |
| 20h30às 21h30 | — | Jiu-Jitsu | — | Jiu-Jitsu | — |
No-Gi = treino sem kimono.
Arraste a tabela para o lado para ver a semana inteira.
Nosso podcast
No BJJ Progress Podcast, o professor Cesar Bonassoli conversa sobre as experiências, aprendizados e histórias de uma vida dedicada à arte suave. Acompanhe pelas nossas redes.
Camisetas, rashguards, shorts e kimonos oficiais da Garage Team.
Aula experimental
Escolha a turma e o dia. Os dados abaixo são a mesma ficha que preenchemos no balcão — respondendo agora, você já chega pronto para treinar.
Agendado
Chegue 10 minutos antes, com roupa leve. Kimono não precisa — a gente empresta na primeira aula.
Contato & localização